KDはもう広げない・新しい形。
みなさん、こんにちは！KDのMariです♪
最後にブログを更新したのがちょうど半年前の6/24。あれから６ヶ月、今日はクリスマスイブです。
しかも今、LAにいて、LAに来てちょうど３ヶ月。ワオ！
ほんと半年でいろんなことが起こるもんですね。でも、全て願った通りになってるなぁ。
今日のブログは、今私が思う色々を少しだけ。健康に役立つ情報ではないかもしれないけど、KDをやっている私が、これからどこにいくのか、、なんて、最近よく考えることを少し話せたらと思っています。
ちなみに、ブログを自分が運営しているサイトで書くことはすごくいいことだし、書こうって思うけれど、これまで、とにかく熱量が必要な書き方をしてしまってる。だから、そこまで熱量かけずに、それよりも継続してできるように力加減を考えてやっていきたいなぁと思っています。（昔はアメブロでずーっと書いてたので。。今もどっかにあります。）
さて、さて。
来年からKDのヘルスコーチ講座をスタートさせます。この講座では、私のように「自分や人を健康と幸せに導けるようになること」を目指す方に、私がこの15年で培ってきた知識や、ノウハウをぎゅっと詰め込んでお届けするんですが、来年１月からはこれまでと全然違う内容になっています。
それが・・・
もう、KDを広げないということ。
え、どういうこと？
私、今まで、KDのメソッドが広がったらいいなって思ってたんですよね。健康でいたい人も、痩せたい人も、摂食障害や、がんや、高血圧や、糖尿病や、肝機能障害などなど、現代人の多くが抱える問題が、KDが大切にしているアプローチやライフスタイルを実行することでどんどん改善していったんですよ。結果はこちらを見てくださいね。
でね、このアプローチを教えられる人が増えたらいいなって、2014年からずっと講座をやってきて、そこで学んだ人たちがレシピとかも使って活動がしやすいように、、、って色々試行錯誤していろんなもの作ったりやってきたわけですが、ここ半年くらい、なんかちゃうなって思ってきて。。
KDが言ってることって、ほんと珍しいことでもないんですよ。病院とかでもよく言われてることで「食・運動・睡眠休息・心の健康」を大切にしましょう、それを生活に落とし込みましょうっていう、ただそれなんですよ。内容はやってみるとシンプルだけど、でも、それに変更しようとしてる人にとっては全然シンプルじゃないから、私なりの考えや経験、作ったものなどを盛り込んでKDのメソッドとしてまとめて、それが伝えられる、使える人を増やす講座を届け続けてきたんです。
でもね、「KD」ってつけた途端に縛りみたいなものが出てくる感覚が芽生えてきて、それがイヤになったんです。何億という人がいるのに、KDと呼んだことで何億という人に届かないような気もしてくる。私もKDで大切にしていることがあるけど、沢山の人にKDスタイル大切にしてね、、っていうのがちょっと違うなって思ってきたんですよ。
それよりも、この本質的な健康のアプローチ「「食・運動・睡眠休息・心の健康」を大切にして、私はそれを上手に落とし込めるようにガイドできるので（ここは遠慮なく自信満々で言いますけれど。笑）、プロとして、私と同じように教育できる人を増やすだけでいい、、っていう気持ちになったんですよ。
とはいえKDが大切にしたいスタイルはある。ポップな感じとか、楽しい感じとか。本質というよりも、KDのテイストやセンス、身に纏ってるものという感じですかね。だからね、KDはKDで引き続き大切にしたいスタイルを、KDの仲間たちと一緒に作って活動は続けます🎵
そして人が健康でいる時に必要だと思うものに「教育」がありますが、これも私たちが思う方法「KD School」という場所などで作って届け続ける。もちろん、私が学ぶことや日々向上していくスキルは、他のヘルスコーチや伝える側の人たちにできる限り広くシェアしていきたいなって思ってます。本質のところっていうんですかね。私が得意なことや人脈も沢山あって、それらを使うことでめちゃくちゃ便利な「伝えるツール」はたまた「楽しく健康に取り組めるようになるツール」も作れたりしますしね。。
そして、そういったものをシェアしたりしながら、与えられた命を活かしていきたいなって思ってます。私がこの15年で、NYを舞台にして得たスキル、失敗や成功から学んだことは、実績も残してきたからこそたくさんの方に役立ててもらえる価値があると心底思っているし、それを限定せずにどんどん届けていきたい。そうやって与えられた命を使いたいなぁって強く思っています。
というわけで、「KD」を広げるわけではなく、ヘルスコーチとして得た沢山のものを、また同じように健康について伝えられるようになりたいとか、自分自身への学びにしたい方に、スキルや知識を爆上げできる講座としてシェアできたらいいなと思っています。
講座で学んだ後は、あなたが活躍したいような形で生かしていけばいいし、すごく応援しているし、そのサポートもずっとやっていけるようなものも作っていきたいなって思っています。私がそうですけど、ずっと勉強していくことって本当に大切だと思っているし、学びって終わらない。あと、学べば学ぶほど身体の奇跡に感動して毎日が感謝で溢れる、そしてシンプルに幸せが溢れます。あなた自身も健康をガイドできるスキルが向上する。学びってすごいですよね。
講座の詳細はこちらからご覧いただけます。12月にお申し込みいただく方には早割もありますので、ぜひ。また私と話してみたいなぁなんて方は、お気軽に無料セッションにお申し込みくださいね。
ではでは、力加減を大切にして、今日はここまでです🎵
メリークリスマス！
今日も読んでいただきありがとうございました。
みなさん、どうぞヘルシーハッピーで！
素敵な1日をお過ごしください♪
KDヘルスコーチ：Mari ;)
