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10月クラス & 無理か？やらないのか？

マリコーチのブログ Mari Kuroda 9/27/22 マリコーチのブログ Mari Kuroda 9/27/22

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10月のKDクラス

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バトミントン始めた‼️
めっちゃ楽しい面白い‼️
すんごいイイ運動になる‼️
みんなもやってみてー😂🤣😂🤣‼️

🏸✨ バドミントンの魅力と効果効能✨🏸

1. 全身運動：
バドミントンは全身の筋肉を使うスポーツ。特に足腰や腕の筋肉を強化します。
　
2. 心肺機能向上：
ラリーで心拍数が上がり、心肺機能が向上します。
　
3. 反射神経と集中力の向上：
素早い動きやショットの対応で、反射神経と集中力が鍛えられます。

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汗をかいて思いっきり動くこと

$🥗🍗🍚🥢 肥満や病気が改善した、クライアントさんのご飯紹介シリーズ！　がんや肥満、糖尿病、高血圧、脂質異常症、潰瘍性大腸炎、肝機能障害、過敏性腸症候群、女性疾患、妊活→妊娠出産、子供の肥満解消など、多くの実績を残してきたヘルスコーチの私がよーーーーーく聞かれることの１つに / KDのプログラムを実践された KDファミリーは何を食べて結果を出したのですか？普段何を食べているのですか？ \ というものがあります。　肥満の解消や病気の改善において、身$

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🥗

✨🍽️ 子供の偏食に悩むお母さんへ 🍽️✨

「うちの子、野菜を全然食べてくれない...」
「毎日の食事がストレスいっぱい！」そんな悩み、ありませんか？

子供の偏食は、多くのお母さんが抱える大きな悩み。

でも、あることをすれば、子供が自ら野菜や苦手なものをどんどん食べたりするんです！

今日は、偏食を乗り越えるためのヒントをシェアしますね！

ぜひスライドをご覧ください☝️😉

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【KD See

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