ヒゲ乙女の「行動塾」開催
みなさん、こんにちは！KDのMariです♪
今日も、ヘルスコーチがあれこれを書いてみようと思います。
私の名前は「ヒゲ乙女」
さぁ、今日はちょっと健康とは少し？関係のないような？企画のお話です。でも本質の部分として、この企画により「健康になれる」にも繋がりますし、もちろん幸せに生きると言う所にもつながりますので、どうぞ耳の穴をかっぽじってお聞きください（偉そうだな・すみません）
というわけで、私には別名があり、その名も「ひげ乙女」という、まぁヘンテコな名前なんですが、もう何年も前から私は自分をヒゲ乙女と呼んでいたりすることがあります。なぜヒゲ乙女か？なんですが、情熱に向かって走り続けたら（＝仕事に燃えまくってる）ヒゲが生えてきちゃった、、、くらい、夢を形にするためにずっと行動しているっていうね。というわけで「ヒゲ乙女」という別名を自分に与え、周りに同じような人がいれば「あなたもヒゲ乙女ですね😏」なんて、勝手にヒゲ乙女の称号をお渡しさせていただいています（迷惑だな！笑）
ヒゲ乙女といえば、圧倒的な行動力！
自分でも自負し、さらに周りからも言われていることですが、私はとにかく行動します。自分で思いついたものはもちろん、数人集まって「あんなのあったらいいな、こんなのあったらいいな」なんて話し始めたら「で、それいつやる！？」と具体的な日時を決め始めます。私のことをよく知ってくださっている方なんかは「出た〜！マリさん」と笑ってくださいますが、ほんと、いい企画だと思ったらすぐに行動するんです。もちろん「これ絶対うまくいく！」と信じたいし、成功を目指してやることも多いんですが、同じくらいの割合で「とりあえずやってみて、行動しながらどうなるか見てみよう」という、試験的な、体験して学んで、それから先をまた考えよう、、みたいな気持ちでやっている時もすごく多く、常に成功することだけを見て行動をとるということはありません。みなさんもどこかで聞いたことがある話かとは思いますが、頭で色々想像するのも大切だけど、行動が伴うものこそが真の結果であり、その結果も自分の未熟度や成熟度、タイミングなど大きく影響するからこそ、ある一定以上のことは、頭で色々考えても想像通りにいかないことも多いし、思い通りにいいかないから考えることが無駄になってくる。だから、とっとと行動に移すことが大事。
成功するかも？失敗するかも？いや、やってみなきゃ分かんないよね！ってね。
だから、まずは「やってみる価値はあるかな？」を考え、ある！と直感で感じたら「とりあえずやってみよう」で、すぐに行動に移すのが私のやり方です。
すぐに行動を起こすことと、さらにもう１つ大切にしていること
すぐに行動を起こしてきた私、これに加え、さらに「もう１つ」大切にしてきたことがあります。それが「継続」です。私は色々な人とタッグを組んでプロジェクトをやることが多いですが、一緒にやってくださる方に「私、継続派なんです。一緒にずっと継続してやっていくことを念頭に入れておいていただきたいんです。」とお願いさせてもらっています。もちろんプロジェクトの内容によっては単発で終わったりすることもあるので、いつもその通りではないですが、でも自分一人でやることにおいては、特に「継続すること」を「行動すること」と合わせてとても大切にしています。
なぜか？
途中で辞めたら結果なんて出ないでしょう？成長もできないでしょう？学べないでしょう？
ま、そもそも最初に思いついたアイデアに自分が辿り着きたいゴールを設定しているわけで、そのゴールに辿り着く前に辞めてしまうなんてありえないわけですよね。
しかもね、途中で辞めたら、また何か新しいことを始めないといけない。これほど無駄なことはないんです。
築き上げたものを崩して、また０からスタートです。そんな莫大なエネルギーが必要なこと、何度も何度もやってられないです。それだったら諦めず継続して、自己成長やゴールへ近づいている方がよっぽど無駄もなくて賢いんですよ。
多くの人が途中で辞めちゃうのは、今すぐ結果が手に入ると思っているからです。まぁ、そういうものもあるかもしれませんけど、殆どがそうじゃないんじゃないかなぁ。今成功されている方というのは、長い年月考え、行動し、諦めなかったら得られた素晴らしい成果なんじゃないかと思うんです。
己の敵は己であることを知っておくといい
やりたいことや夢はあるけど、ずっと取りかからず、行動に移さず、先延ばしにしている、、なんて人は多いかもしれません。なぜでしょうか？よく考えてみてください。ね、、なんでかな？
でも、行動することがどれだけ大事か？より、実は「なぜ自分はやりたいことがあるのに、それを手に入れずに放置しているのか？」「なぜ行動しないのか？」の理由を明確にすることの方が大事かもしれませんよね。
先日、やりたいことを先延ばししているという私のお姉に「行動の鬼の私が、行動できるようにお手伝いしようか？」と伝えたら「う、う、うっん。でも、やっぱり怖いからやめておく！」と言ったんですよね。あ、私が怒ったり怒鳴ったりするとか、そういう「怖い」じゃないですよ。笑。ではなくて、いよいよ行動に移さないといけないということが怖いというんですよ。でも、その気持ちも分からないでもないですよね。テスト前になると、テスト勉強は嫌だから、とりあえずお部屋の掃除から始めたりね。苦笑。でもそれって、全部自分が「感じている」ことであり、「感じていること」で自分で自分の行動を抑制してしまってるんです。
色んな理由を並べてやらないと決めてるのも自分。やりたい夢を叶えないのも自分。
いつだって己の敵は己なんです。
ヒゲ乙女の行動塾、始めます。
というわけでね、うちのお姉もそうだし、周りの「取りかかれない自分」が強すぎて、やりたいことをなかなか形にできない人、行動できない人のために「ヒゲ乙女の行動塾」をやります。
目指すは「やりたいことを形にするために、行動を重ねることの本質を学ぶ・自分を知る」です。ここで「あなたの行動の本質」を知り、押さえておけば、今後色んな「形にする」に役立つことは、間違いないだろうと思います。
内容は↓のフローで行います。
①やりたいことを明確にする。
②やりたいことが完成している日時を決める。
③アクションを丁寧に作る。
④行動する。
⑤①〜⑤をグルグル繰り返していく・宿題も出ます。
⑥はい、やりたいことをやっている自分へ！
このどシンプルなことに、行動と継続、かつコーチングのプロであるヒゲ乙女が、「取りかかれる自分・行動をいつでも選択する自分」をガンガン際立たせながら「やりたいことをやっている自分！」を一緒に目指して行動をしていきます✊
具体的にどんな風に? いやぁ、もうここは行動の鬼の私にしかできない方法ですね。色々お話しもするし、プランも明確にするように引き出しますしね。ちなみにこれは、私が私自身にもやってることです。私だって「やりたくないなぁ〜」と思う時はいくらでもありますしね。ただ、そんな時こそ自分と対話です。そうして行動ができている私なので、それを塾生（！）のみなさんにも伝授したり、応用していきます。
ちなみに、あなたの「形にしたい」のプランニングを私が決めることはありません。例えば「これしたらいいんじゃない？」とか。。だってあなたの「やりたい」なんだから。ちゃんと自分で「これを形にするために、これとこれをやる」と考えないとね。
そう、考えないと！
行動の手前には「考える作業」が絶対必須ですのでね。ま、考えることも行動と言っていいと思いますけど。というわけで、この考えるスキルも併せて養っていきます♪
★インスタグラムのライブでもお話ししています：リンク
「ヒゲ乙女・行動塾」塾生募集！
さぁ、とりあえずやってみようです！ちなみに、こうやって今、人気のKD哲学クラブも始まりましたからね〜。今となってはFMラジオ２局でも哲学クラブをさせてもらったり、あの、618ホタテパウダーのノリコ社長や、他の素晴らしいKDファミリー達にも大変気に入っていただけていますが、やってみるって本当に大切です。哲学クラブが特にそうですが、やらなければこういう結果を得られるなんて思いもしませんでしたから！
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「ヒゲ乙女・行動塾」の詳細です。
★期間：2ヶ月間（日本時間・基本的には日曜日、一部違う日もあり・午前9時から・90分〜最大120分）
6月：6/3(土), 11, 18, 25
7月：7/2, 9, 16, 23, 30
★Zoomで開催・参加人数に制限があります。
★用意するもの：絶対に叶えたいと思っていること（ダイエットやヘルスコーチングはできません。ご希望の方はこちらへ）
★費用：$550
★申し込み締め切り：6/2
★お申し込み＆お支払いリンク：こちら
★お申し込み頂いた後の流れ：お支払いの際に入力いただいたメールアドレスに詳細をお送りします。
【必ず↓に同意してからお申し込みください】
*お振込頂いた後の返金は、いかなる理由があっても致しかねます。マリコーチが急病などでセッションができない時は振替日をご用意致します。お休みをされた際の振替はありませんが、セッションの録画ビデオをお届けいたします。
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以上です。限られた命の時間。やりたいことがあるなら、それをやり、色々経験して生きましょうとも！
エイエイオーッ！
ヒゲ乙女より （KDヘルスコーチ：Mari ;) ）
