1月のKD School・スケジュール
みなさん、こんにちは！KDのMariです♪
今日も、ヘルスコーチがあれこれを書いてみようと思います。
心身・健康を学ぼう！健康を維持できるスキルを手に入れよう！
子供から大人まで、楽しく健康を学ぶ、そして健康を維持するスキルを手に入れる学校「KD School」。1月のクラスをリリースしました！
KD Seedクラス（1月）
1/27 @ 10:30amからスタートするファミリー（子供とおうちの方）向けの「KD Seed」は、過去２年に渡って解剖生理学をみんなで学んできましたが、今年からはホリスティックヘルスをベースに、日々の生活で健康を維持する方法について楽しく学びます！まずは「食」からスタートするのですが、学びが深く幅も広いので、1月からしばらく続くシリーズとなります。今月は「私たちはどうして食べるの？」ということをみんなで学び、それについて考えていきます。普段当たり前のように食べるという作業をしているので、改めて聞かれると「あれ、なんで？」と思う方も多いかもしれませんが、ここの定義を明確にしておくことで、適当に食べるとか好き嫌いをするといったことが減ったり、食べることをもっと丁寧にしようという気持ちが生まれ、健全な心身をつくるという結果を得ることもできると思います。家族における健康はみんなの幸せに直結していますので、ぜひ家族みんなで学ぶ、考えることをおすすめします♫ そして美味しい解決策は「コロコロ！きなこボール」です♫ とっても簡単にできる、栄養価が高いおやつです。作るのも楽しいので、お子さんも喜ぶと思いますよ〜！
KD Blossomクラス（1月）
そして1/20 @ 10:30amからスタートする大人向けのクラス、Blossomでは基礎医学として「骨粗鬆症」の学びと、日々の生活でどのようにすれば予防や対策が打てるのか？をホリスティックヘルスの観点からお届けします。骨粗鬆症といえば更年期頃の女性が知っておくべき症状と思う方もいるかもしれませんが、全ての年代の方にお勧めしたい学びで、クラスの後は予防や対処を今から始めることができますので、ぜひ一緒に学びましょう。そして美味しい解決策は、マットシェフが作る「サーモンココナッツカレー」です。これ、めちゃくちゃ人気があるレシピなんですが、KD Schoolでは初登場のレシピとなります！お楽しみにしていてくださいね♫
ファミリーミーティングでヘルシーを楽しみ続ける私へ！
1/28 @ 10:30amから始まるファミリーミーティングでは、KD Schoolに通うメンバーやエデュケーター（ヘルスコーチ、医師、看護師など）達みんなが参加して、健康に関わることやその時に巷で話されていることなどを題材に楽しくお話しをします！ご自身の体調の相談などもでき、みなさん健康維持の不安を解消できたり、取り組みを継続させるモチベーションにすることができています♫ こちらもぜひお楽しみにしていてくださいね！
KD Schoolに通う方法
最初の30日は無料です！まずは入学体験をして試してみてください。私の絶対おすすめは、自分の幸せなあり方の答えを出し続ける哲学が盛り込まれたライブクラスへのご参加です。登録して参加してみてください。きっと、普段考えもしないようなことを考え、あなたが気づかなかった、あなたに合った幸せが見つかり、とても楽しいんじゃないかと思います♫
KD Schoolのお申し込みはこちらから
KD School以外にも、実践しながら学び、結果を出すプログラムや、教える立場になるエデュケーターコースなどがあります！そちらもぜひご活用ください♫
▶︎KD Body Group・1/21〜 5週間！
ヘルシーなライフスタイルを習慣化させるKD Bodyプログラム。 Groupセッションでお得に受けていただけます！次回は1/21からスタート。1/5までのお申し込みで¥5,000割引です。こちらも併せてお申し込みいただき、プロに支えてもらいながら素早く揺るがない若々しさとヘルシーハッピーを手に入れるのもいいかもしれません😊 お申し込みリンク
▶︎KD School：子供から大人まで、楽しく健康について学び、スキルを獲得する学校！KD Schoolのお申し込みはこちらから
▶︎KD Body：私とマンツーマンでヘルシーライフスタイル習慣を落とし込む30日のプログラム「KD Body」はこちらです！
▶︎KDエデュケーター講座：子供から大人まで、楽しく健康教育を伝えたい方はぜひエデュケーター講座へ！次回は1/21から始まります。年内にお申し込みいただくと¥10,000割引とっています🎵 詳細はこちらです！
今日も読んでいただきありがとうございました。
みなさん、どうぞヘルシーハッピーで！
素敵な1日をお過ごしください♪
KDヘルスコーチ：Mari ;)
