2024年もKD流でいきます！と宣言が続々届く
みなさん、こんにちは！KDのMariです♪
今日も、ヘルスコーチがあれこれを書いてみようと思います。
KDスタイルでいきます！という宣言が続々届く
新年が明けて数日間。私のところに、KDのプログラムを実践された方や今も一緒に学ぶKDファミリーから続々とメッセージが届きました。新年のメッセージなので、明けましておめでとう！今年も宜しくお願いします、、、という冒頭で始まるのですが、１００％と言っていいほど、皆さんある宣言をされてたんですね。それが、、
今年もKDスタイルで健康を維持します！！
これです！笑！もう、見事に100％、皆さんこの宣言を私に送ってくださっていて、感動いっぱい！ヘルスコーチとしてこれほど嬉しいことはない！！と胸がいっぱいになっております！！みなさんありがとうございます！！私も引き続き応援しています！
去年KD Bodyを体験したナミちゃんの新年メッセージ
というわけで、新年にメッセージをくれたKDファミリーの一人「ナミちゃん」を紹介させてください。
ナミちゃんは2023年にKD Body Groupに申し込んでくれた、とってもキュートな女の子。お仕事であちこち出張に行かれていることが多くて、KD Bodyに申し込んでくれた当時、鉄欠乏性貧血を患っていました。生理の頃になるとフラフラだったそうで、病院で定期的に鉄剤の点滴も打たれていました。そんなナミちゃん、５週間のKD Body Groupを開始して数ヶ月後に、長い間悩まされていた鉄欠乏性貧血が改善！主治医の先生からも鉄剤の点滴は不要とおっしゃっていただけ、すごく喜んで私に報告してくれました。健康は、食、運動、良質な休息＋睡眠、心の健康、この４つで維持するのが絶対土台ですから、ここに丁寧に取り組もうと決めてKDで学び、実践し、自分が抱えていた問題を見事に解決したなみちゃんは本当に素晴らしいなと、ハナマル100点満点を送ってあげたいです♫
で、そんなナミちゃんから新年にメッセージが届きました。なんと11月からメキシコにいるとのこと！日本各地や海外で活躍してるナミちゃんだけど、相変わらずグローバルに活躍されている👏 そしてナミちゃんはメッセージでこんなことを書いてくれました。。いくつかポイントを絞って紹介しますね！
▶︎ナミちゃんからの連絡ポイント①家族に布教！
「KDライフスタイルは今も継続しています！家族にKDライフスタイルの布教し続けた結果、今では家族が率先してスムージーを作るようになりました。これからも継続していきます！」
素晴らしい！そうそう、そうなんです。この流れいつも起こるんですが、KDのプログラムは当人がやるとその近辺の人も合わせてヘルシーになっていくんです。クライアントさんがGJ（グリーンジュース）を作っておいたら、なんだか減りが早い！で、実はおじいちゃんがこっそり飲んでいたとか（笑）、旦那さんがお弁当にサラダを入れて欲しいとリクエストしてくるとか、娘さんも一緒に体重オーバーを改善できたり、お子さんも野菜を喜んで食べるようになったりなどなど、こういう話はいつもクライアントさんが嬉しい報告として届けてくれるんです。そしてプログラムを受けた当人も知識やスキルがつくので、家族や身近な人に教えてあげられるようになるんです。本当に素晴らしいことです。健康を目指したプログラムって色々ありますけど、当人しか結果が出せないというものも多いですよね。例えば糖質制限とか、サプリを飲むとか。でもKDは人間の心身が健全でいるという根本的なところに取り組むので、子供から大人まで全員ができる内容で、楽しみながら成果を出すことができるんです。偏りがあるような内容だったら、みんなを巻き込んでいくような結果は出てないだろうなと思います♫
▶︎ナミちゃんからの連絡ポイント②
「今回ご連絡したのは、マリコーチおすすめのスロージューサーを購入したいためです。まだ購入可能でしたら、1台注文させて頂けますでしょうか?メキシコでは生野菜を食べる習慣がなく、いろいろ工夫してみましたがやはり日本での生活のようにはいかず、体の不調(肌荒れ、風邪引きやすい)を感じています。日本に戻ってから生活を立て直したく、今年はスロージューサーを導入して、KDライフスタイルの継続を目指したいと思っています。」
おぉぉ！KDおすすめのGJへとステップアップですか！GJについてはこちらのブログでも詳しく書かせていただきましたが、ナミちゃんがKD Body Groupをやった当初はグリーンスムージーからスタートしたんですね。そしてKDの生活を続ける中でステップアップしていく。うんうん、いい流れだと思います。GJにもグリーンスムージーにもいい面があるので、KD Bodyをされる方はやりやすい方を選んでもらうのですが、少しずつやってみて、KDを取り入れることが自分の生活に馴染んでいること、そして心や身体にいいと実践が伴って理解できたからこそのGJへのステップアップだから、納得して取り入れられるているのが分かります♫ 実際にGJにステップアップしたら野菜の多さや準備の工程が違うことに最初は驚かれるかもしれませんが、ジューサーと旅をする方もいるくらいですから、楽しんでもらえるんじゃないかと思います！というわけで、ジューサーのお届け手配済みです！お楽しみにしていてくださいね😊
健康の定義
WHOが定義する健康は
肉体的、精神的及び社会的に完全に良好な状態であり、単に疾病又は病弱の存在しないことではない。
うんうん、そうですね。私も本当にそうだと思います。健康な状態というのはその人が自分で肉体的にも精神的にも問題がなく、人や社会と健全に関わり合いながら生活ができている状態だなと思うので、そう考えるとやっぱりKDが大切にしている「ホリスティックヘルス＝包括的に健康を達成すること」が大切なんだと思わされます。その中の１つとして、栄養が豊富なGJがある。GJは野菜や果物が加工されておらず、丸ごと使って作るからこそ添加物やらなんやら心配＝余計なエネルギーをうむ必要もなく、シンプルなマインドを維持して継続できるのかなと。これもある意味健全な状態を達成できていると言えるのかなと思います。野菜の農薬はどうなんだ！？という点もあると思いますが、まそれをどう捉えるのかはご本人が考えればいいのではないかと思います。いい、悪いは私が決めることじゃないです。考える点についてはこう言う見方がある、、といった側面を話すことはできますが、いい、悪いなど最終的には本人が決めることですからね♫
というわけで、KDナース清美がいつもポスティングされているGJ作りのリールもすごく面白いです！みなさん、ぜひぜひ見てください。見てたらGJ作りたくなってきますよ！笑
GJを作るジューサーはKDで販売しています。定価¥34,100ですが、KDファミリーには¥25,800でお届けしていますので、ぜひお声がけくださいね！
そしてナミちゃんが実践したKD Body Groupは1/21からスタートします。ヘルシーライフスタイルを落とし込んで心身ともに健やかでご機嫌ハッピーを目指したい方は、ぜひ！
▶︎KD Body Group・1/21〜 5週間！
ヘルシーなライフスタイルを習慣化させるKD Bodyプログラム。 Groupセッションでお得に受けていただけます！次回は1/21からスタート。1/5までのお申し込みで¥5,000割引です。こちらも併せてお申し込みいただき、プロに支えてもらいながら素早く揺るがない若々しさとヘルシーハッピーを手に入れるのもいいかもしれません😊 お申し込みリンク
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今日も読んでいただきありがとうございました。
みなさん、どうぞヘルシーハッピーで！
素敵な1日をお過ごしください♪
KDヘルスコーチ：Mari ;)
