【KD Seed】無料クラス♫子供の人気の習い事は？
みなさん、こんにちは！KDのMariです♪
今日も、ヘルスコーチがあれこれを書いてみようと思います。
ファミリーが参加できる・5/18の無料クラス
子供と大人が一緒に学ぶ健康教育、KD Seedクラス。毎月１回開催しているのですが、今月は日本時間5/18 @ 10から開催します！オンラインで学ぶこちらのクラス、約１時間１５分のクラスで、前半が学び、後半がみんなでクッキングとなっています！学びが得られるのはもちろん、子供たちとコミュニケーションが増える、健康についてみんなで考えられる、一生役立つ知識やスキルが手に入るクラスとなっています♫ 初参加の方は無料となっておりますので、参加ご希望の方はこのブログの下にある案内を見てくださいね！
子供の習い事ランキング
お子さんがいるおうちの方、お子さんに習い事をさせていますか？そして実際にあなたが子供だった頃、どんな習い事をしていましたか？
学研教育総合研究所2023年の調査による最新「子供の習い事ランキング」によると、１位から１５位までが以下のようになっています。
第1位 ：水泳
第2位 ：学習塾
第3位 ：英会話教室
第4位 ：音楽教室（歌や楽器など）
第5位 ：通信教育
第6位 ：習字・書道
第7位 ：サッカー・フットサル
第8位 ：体操教室
第9位 ：そろばん
第10位：ダンス（バレエ以外）
第11位：その他のスポーツ教室
第12位：武道（剣道・空手など）
第13位：英語塾（読み書き中心）
第14位：硬式野球・軟式野球・ソフトボール
第15位：バスケットボール
さぁ、この中に実際にお子さんにさせていること、ありますでしょうか？
でね、これらの習い事を見ていて、何か気づくこと、ありませんか！？ じーーーーーっ、、、じー、、、っ、、、（何かが見えてきましたね。。）
そう！！健康教育がない！！！！健康について学べる習い事が一つもない！！！！
ってか、そもそもそういうものが、KD Seed以外存在してるのか！？という疑問が湧いてくるんですが（😂）。でもね、この結果を見ても、多くの人が健康について学ぶという感覚がないんですよね。。あともう１つが、多くの人は健康な時は健康を維持することを学ばないし取り組まないということもあるんでしょうね。。。
健康を維持するための教育と料理のスキルは不要か！？
習い事をさせる理由は、子供の色々な能力をつけてあげるとか、知識を増やしてあげる、可能性を引き出してあげるなど色々あると思うんですが、大人になった時にも役立つ知識とスキルと考えるなら、自分で健康を維持する知識と力、そして習慣や感覚を持っていると最高に幸せになれるんです。
私がいつも言ってることですが、KD Seedという、子供と大人（ファミリー）が一緒に学べる健康教育を始めた理由が、無知と偏った生活習慣で病気、例えば糖尿病やがん、高血圧、脂質異常、肝機能障害などになる大人を沢山見てきて彼らをコーチングしてきたからなんですよね。
先日も肥満で悩む40代の友人（男性）とお話しをしていたんですが、私と話をしなければ、糖尿病の方が飲む痩せ薬を飲んでいたところだったよ、、、と話してくれたんです。そう言えばつい最近、糖尿病患者向けの薬が「痩せ薬」として出回ってましたよね。病気の方に処方される薬をダイエット目的で服用し、その結果健康被害が出ているとうニュースもやっていましたが（詳しくはこちら）、これも無知が故の行動と結果と言えますよね。
私の友人とは３時間ほど話して、仕事を楽しくずっと続けられる健康的な自分でいるために、健康教育がちゃんと受けられる生活習慣改善プログラム「KD Body」を選ぶ！ということで、彼は健康維持のプロ、ヘルスコーチをつけることを選びました。ヘルスコーチの私は、彼が健康で幸せに生きている姿を想像するとすごくワクワクしてくるんですが、彼にもし糖尿病の薬を痩せ薬として処方する方がいれば、きっとその方は彼が健康で幸せに生きる姿なんて１ミリも想像しないだろうと思うんですよね。苦笑。そもそもそこまでしっかり彼の話も聞かないだろうし。逆を言えば、できるだけしっかり話を聞いてもらって、理解してから薬は服用した方がいいとか、自分自身も健康と幸せについてちゃんと考えて、信頼できる人を選ぶ力を持っておいた方がいいですよね。
友人は、週末は子供にサッカーを教えているそうで、お腹が出ているサッカーのコーチも優しそうでいいよね、、なんて笑っていましたが（苦笑）、でも子供達に「健康でいれば、大好きなサッカーもずっと楽しめるんだよ」ということを自らの姿をもって教えてあげられると、プラスアルファの素晴らしいサッカー教育になって、それはそれですごくかっこいいんじゃないかと思うんですよね。めっちゃ太った野球のコーチにテクニックだけを教えられるより、生活習慣も整えるからこそ最高のパフォーマンスを発揮できるんだよ、、と教えてもらえる方がすごくありがたいし、健康的なコーチから言われると一層「なるほどな」と思えるじゃないですか。笑（こんなところまで想像してしまう私。）
あとは、彼自身が好きなサッカーをずっと子供たちに教えてあげることもできるでしょうし、自営業をされているので、その分野でも生産的＆スマートに活躍し続けることができる。つまりは健康で思いっきり楽しい、彼らしい人生を送ることができる、そのための人生の質を底上げさせるサポートをさせてもらえるんじゃないかと思っています。そして私はそれを考えるとワクワクが止まらないんですよ！😆
友人は大人になり、これから健康でいる方法をコーチと一緒に学びます。身体と心の健康、運動が体や心に与えるすごい効果、スケジュール管理、料理スキルアップなど、彼の生活に合わせて健康を維持する方法を３０日で学びながらつくりあげていきます。
すでに肥満という状態にあり、ラーメンやファーストフードなども好き、運動習慣も今はあまりないということなので、変化を起こすことには不安を感じているようですが、気づいたところからプロと一緒に丁寧に学んで取り組めば大丈夫です。（アンちゃんファミリーと同じプロセス！）コーチをつけて少し出費もあるかもしれませんが、自分が幸せに生きるための健康教育と実践ですからね。大丈夫、後悔はさせませんよ！絶対価値ある投資にさせてみせます💪（と、ここまで考えてくれる実績がある人に、問題改善をお手伝いしてもらうのがいいですね。糖尿病患者に出す薬を一般の方に痩せ薬として出す人なんてもっての他です！人の体や幸せをなんだと思ってんだ！と怒りすら出てくる。笑）
ではみなさん、自分のお子さんが大きくなった時に、食事や運動など、健康的な取り組み習慣が日常生活に全くなく、肥満やがん、高血圧、脂質異常症になっていることを想像してみてくださいね。どうでしょう、健康でいるための知識や健康を維持するための料理スキルなどを身につけてあげるための習い事って、お子さんにとって役立つと思いますか？役立たない？要る？要らない？
え、まずはあなたが必要だって！？笑
だから家族みんなで！
いつも言ってますが、結局大人たちも学んできてないんです。さらに大人だとちょっと厄介なのが、食の好みなども合わせて生活習慣が定着してしまってるんです。でも子供のように、生きてる時間が短ければ短いほど、生活がまだ習慣化されていないので変更はいくらでも柔軟にできるし、何より本人が辛くないんですよね。だから、子供だけでなく、大人も一緒にファミリー丸っと、またはこれから子供を持ちたいと考えている方もみーんな学んでおいたらいいんですよ。そうすることで、子供の病気や偏食で心配を抱えることはないし、ママやパパも元気で子育てができる。すごく大切なことを沢山手に入れることができるんです。
というわけで、5/18のファミリー向けクラスは無料です♫ ぜひ一度参加してみてくださいね！炭水化物のことを学ぶんですが、みなさんが楽しく健康生活を実践でき、幸せになればいいなぁという願いを持つチームメンバーたちが作っているので、楽しんでいただけると思います！
あと、習い事のランキングを見ても「健康教育」というのをやっているところがほぼないみたいなので、ブルーオーシャン、先取り（笑）みたいな感じで遊びに来てみてください😊
無料で参加ご希望の方は「info（あっとまーく） kdkitchen.com」まで、参加されるお子様の人数、年齢、お名前を明記してご連絡ください。（おうちの方も一緒にご参加ください）。またお料理がありますので、ご連絡いただいた後、材料などクラス参加に必要なものをお送りします。
【初めて参加される方へ】
▶︎無料クラスは気軽にキャンセルされたり、申し込んだのに当日参加しないといった方が出てくる傾向もあります。KDは愛情と優しさを大切に、リスペクトを持ってお行儀良く丁寧に行動される方ばかりが集まっています。確実に参加できるかどうかを確認の上お申し込みください。またお申し込み後どうしても参加できない事情が発生した場合は、理由を添えてメールでお知らせください。
▶︎ライブクラスはお顔出しが必要ですが、クラスをSNSなどで紹介する際にお顔を隠すこと（ぼかしを入れる）が可能です。クラス前に確認させていただきます。
▶︎対象年齢：お子さんとお家の方が一緒に参加するクラスです。現在お子さんの年齢制限は設けていませんが、最年少で幼稚園に通う4歳頃のお子さんとおうちの方が一緒に参加されています。親子で一緒に考えたりする時間もあり、皆さんが答えられるような内容で講師がすすめさせていただきます。栄養素の名前などはだんだんと慣れていくので、まずは参加してみて、お子さんの様子をご確認ください。
KDで生活習慣を改善したいという方は、ぜひKD Bodyプログラムで！セミパーソナル、パーソナル、ファミリー＆カップル向けなどをご用意してます。私が皆さんに「健康でいたくなる自分になれる！」ように、コーチングでお手伝いします😆
コーチをつけて本格的に取り組みたい、結果を出したいという方は5週間（30日）のKD Bodyプログラムをご活用ください。以下のような内容となっています。
▶︎ KD Bodyセミパーソナル：$2500/¥250,000 → $1,900/¥190,000 (結果の紹介などが可能な方)
▶︎ KD Bodyパーソナル：$5,700/¥570,000 → $3,700/¥370,000 (結果の紹介などが可能な方)
▶︎ KD Bodyファミリー：人数によって価格が変わります。別途ご相談ください。 (結果の紹介などが可能な方割引あり)
詳しくは「KD Bodyプログラム」からご覧ください🎵
プログラムを受けて更に教えられる資格もセットで手にしておきたい方欲は、6/2からのエデュケーター講座へ🎵
ではでは今日も読んでいただきありがとうございました。
みなさん、どうぞヘルシーハッピーで！
素敵な1日をお過ごしください♪
KDヘルスコーチ：Mari ;)
📣 各種お知らせ
▶︎KD School ５月のクラスです！健康について学び、ヘルシーなライフスタイルと幸せを維持したい方、ぜひKD Schoolで学んでくださいね🎵
最初の30日は無料体験ができます。
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★5/18 (土曜日) @ 10am *約75分
🌱KD Seed・ファミリー向け
▶︎✨👧🏻👦🏻👩🏻🍳✨📚
ホリスティックヘルス
・栄養素のお話・炭水化物ってなぁに？
・レシピ：レンコンのり塩スティック
＊三大アレルゲン対応
＊年齢制限なし
2年かけて学んできた解剖生理学の後は、ホリスティックヘルスをベースに大切な日々の生活で健康を維持する方法について学んでいきます。ヘルスコーチマリとななほエデュケーターのコンビが楽しく愛いっぱいにお届けします！アラン先生の英語レッスンもお楽しみに！
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5/26 (日曜日) @ 10:00am *約90分
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◉KD Family Meeting
KD Schoolに通うメンバーが月に一度集まってお話しをするKDファミリーミーティング！ヘルスコーチや医師、看護師もいるので、健康について気になることが質問できたり、話題となっている健康情報などなど、健康や幸せについて様々な角度からお話しできます。90分後は自分の健康と幸せについて更に明確になってスッキリ！健康維持のモチベーションもアップしていること、間違いなしです！
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