【症状】鉄欠乏性貧血
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KDのレシピ「サクサク!レンコン海苔塩スティック」は、サクサクした食感とシンプルな味が楽しめるとっても美味しい一品です!ビタミンCや豊富に含まれる食物繊維により、高い免疫機能を維持し、感染症などの予防、便秘の予防や解消、健康的な肌、シミやシワの予防に効果が期待できます。他にもカリウムの作用で塩分を排出しややすくし、高血圧やむくみの予防と改善、そしてビタミンB群や鉄分の効果でエネルギー代謝を促進し、貧血の予防や疲労回復に役立つ素晴らしいレシピです!
KDのレシピ「ほっこり!小松菜と厚揚げの和風煮」は、鉄分やタンパク質、ビタミン、食物繊維などが摂取できる、無添加、簡単、美味しいレシピです。鉄欠乏性貧血などの改善にも役立ちます!
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NY & ハワイ在住。Karada Detox CEO。ホリスティックヘルスをベースとしてアプローチでヘルシーなライフスタイルを提案。ヘルスコーチング・クッキングレッスン・医療機関向けの健康教育・幼稚園の給食監修と献立作成事業・医療従事者とタッグを組んだ教育活動、子供と家族向けの食育と健康レッスン、ヘルスエデュケーター育成、ワークショップ開催などをグローバルに展開している。
シャキシャキ!水菜と豚肉の冷しゃぶサラダは、カルシウム、コラーゲン、タンパク質、ビタミン、ミネラルがまんべんなく美味しく摂取できるレシピです。無添加で簡単、とっても美味しいこのレシピは、骨粗鬆症の改善や予防にも役立ちます!